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6ヶ月フォローアップ研修

2017/10/16

10月12日（木）6ヶ月フォローアップ研修を開催しました。

午前中はグループワークを行い、「困っていること・悩んでいること」とその対処法、

「疑問に思うこと・これまで学んだことで実際とは異なること」、

「嬉しかったこと・できるようになったこと」をまとめてもらい、グループごとに発表。

各自でこれまでの評価とこれから3月までの目標・計画を立てました。

入職して6ヶ月が経ち、職場には慣れてきたように窺えますが、

それとともに業務量の範囲が拡大しており、個々の悩みは尽きないようでした。

しかし、同期同士で話をし、情報共有することによって、

対処法を見出すことができ、笑顔と笑い声がたくさん見られた時間となりました。

 午後からは、九州大学大学院 基幹教育院の先生方から「ストレスマネージメント」について

お話頂き、九大式の「QOLを向上させるセルフケアプログラム」に沿って、

背中たたき・四股を踏む・腰割り・歩く・おたけび・リラクゼーション等を体験しました。

短い時間でしたが、さまざまな方法を学び、朝よりすっきりした面立ちで

研修会場を後にしていきました。

まだまだ悩み・課題は多いことと思いますが、自分なりの対処方法を見つけて

前へ進んでいって欲しいと思います。