2017/10/16
10月12日(木)6ヶ月フォローアップ研修を開催しました。
午前中はグループワークを行い、「困っていること・悩んでいること」とその対処法、
「疑問に思うこと・これまで学んだことで実際とは異なること」、
「嬉しかったこと・できるようになったこと」をまとめてもらい、グループごとに発表。
各自でこれまでの評価とこれから3月までの目標・計画を立てました。
入職して6ヶ月が経ち、職場には慣れてきたように窺えますが、
それとともに業務量の範囲が拡大しており、個々の悩みは尽きないようでした。
しかし、同期同士で話をし、情報共有することによって、
対処法を見出すことができ、笑顔と笑い声がたくさん見られた時間となりました。
午後からは、九州大学大学院 基幹教育院の先生方から「ストレスマネージメント」について
お話頂き、九大式の「QOLを向上させるセルフケアプログラム」に沿って、
背中たたき・四股を踏む・腰割り・歩く・おたけび・リラクゼーション等を体験しました。
短い時間でしたが、さまざまな方法を学び、朝よりすっきりした面立ちで
研修会場を後にしていきました。
まだまだ悩み・課題は多いことと思いますが、自分なりの対処方法を見つけて
前へ進んでいって欲しいと思います。
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